李青 主任醫(yī)師
早泄可通過行為訓練、藥物治療、心理干預、生活方式調(diào)整等方式恢復正常。早泄通常由心理因素、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、行為訓練：通過停頓擠壓法等技巧延長射精潛伏期，需伴侶配合重復練習。
2、藥物治療：遵醫(yī)囑使用達泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑，或利多卡因凝膠局部麻醉。
3、心理干預：認知行為治療緩解焦慮，伴侶共同參與改善親密關(guān)系。
4、生活方式調(diào)整：規(guī)律作息減輕疲勞，凱格爾運動增強盆底肌控制力。
均衡飲食可適量食用牡蠣、核桃等含鋅食物，避免過量攝入辛辣刺激食物。
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