黃鐘明 副主任醫(yī)師
青少年適度手淫屬于正常生理現(xiàn)象，過度手淫可能引發(fā)疲勞、注意力下降、生殖器炎癥及心理負(fù)擔(dān)等問題。
1、疲勞頻繁手淫消耗體力，可能導(dǎo)致白天精神不振。建議調(diào)整頻率，保證充足睡眠。
2、注意力下降過度沉迷可能影響學(xué)習(xí)效率。可通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。
3、生殖器炎癥不潔操作可能引發(fā)包皮炎等感染。需保持清潔，出現(xiàn)紅腫疼痛需就醫(yī)。
4、心理負(fù)擔(dān)部分青少年產(chǎn)生罪惡感或焦慮。家長(zhǎng)應(yīng)科學(xué)引導(dǎo)，必要時(shí)尋求心理咨詢。
保持適度運(yùn)動(dòng)與規(guī)律作息有助于身心健康，若出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀建議及時(shí)就診。
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