痘痘和痘印可通過清潔護(hù)理、局部用藥、醫(yī)美治療、飲食調(diào)整等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、炎癥反應(yīng)等原因引起。

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免油脂堆積。選擇含水楊酸或果酸的護(hù)膚品幫助疏通毛孔，減少痘痘形成。油性皮膚可每周使用清潔面膜。

痘痘可能與細(xì)菌感染、毛囊堵塞等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅色丘疹、膿皰等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。

頑固痘印可能與色素沉著、真皮層損傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為褐色或紅色斑痕。可選擇光子嫩膚、點(diǎn)陣激光、化學(xué)剝脫等專業(yè)治療改善痘印。

減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素C的蔬菜水果。適量補(bǔ)充鋅元素和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于皮膚修復(fù)。避免乳制品和辛辣刺激食物誘發(fā)痘痘。

保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，避免用手?jǐn)D壓痘痘。癥狀持續(xù)加重或伴有明顯炎癥時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)。