醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
減肥就是要少吃多動(dòng)，并沒有什么懶人的減肥方法，想要減肥一定要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些五谷雜糧，對(duì)減肥確實(shí)是有一定的幫助，但是一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，只有動(dòng)起來才會(huì)有起到燃燒脂肪的作用。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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