李濤 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
脂肪肝需注意控制飲食、增加運動、定期監(jiān)測和避免飲酒，主要干預方式有調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、規(guī)律鍛煉、醫(yī)學隨訪和戒除酒精。
1、調(diào)整飲食減少高脂高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，限制每日總熱量，避免過量進食。
2、加強運動每周進行中等強度有氧運動，如快走或游泳，幫助減輕體重并改善肝臟代謝功能。
3、醫(yī)學監(jiān)測定期檢查肝功能指標和超聲影像，評估脂肪肝程度，及時發(fā)現(xiàn)病情變化。
4、戒除酒精完全避免飲酒可防止酒精對肝細胞的進一步損害，降低脂肪肝惡化風險。
保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于改善代謝狀況，若出現(xiàn)乏力或肝區(qū)不適應及時就醫(yī)。
為什么脂肪肝的發(fā)病率不斷上升
1個問答
脂肪肝可以喝什么酒
1個問答
得了脂肪肝，哪些食物不能吃？
1個問答
脂肪肝患者在飲食上的注意事項有什么
1個問答
甘油三酯高和脂肪肝
1個問答
脂肪肝的治療方法能進行緩解嗎
1個問答
不胖為什么會有輕度脂肪肝
1個問答
脂肪肝怎么治療最好的方法是什么？
1個問答
中西醫(yī)如何治療脂肪肝
1個問答
脂肪肝最怕高蛋白是什么意思
1個問答
自然流產(chǎn)感染癥狀有哪些
1個問答
正常尿量24小時多少
1個問答
總有一個鼻子不通氣怎么回事
1個問答
種牙需要多長時間
1個問答
子宮下段肌層厚度標準
1個問答
直腸癌病人吃什么補品
1個問答
只要躺下起來就暈眼前發(fā)黑怎么回事
1個問答
做完人流后怎么沒有血
1個問答
子宮肌瘤患者懷孕后需要注意什么
1個問答
最近捏乳頭會有點痛是怎么回事
1個問答
2025-02-04
2025-01-16
2024-12-24
2024-12-12
2024-12-12
