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高血壓

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高血壓患者每日食鹽量是多少?

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問(wèn)題描述

高血壓患者每日食鹽量是多少?

醫(yī)生回答

張明利

張明利 主任醫(yī)師

河南省中醫(yī)藥研究院

我國(guó)的北方地區(qū),食用鹽分比南方可能會(huì)多一點(diǎn),平時(shí)都會(huì)低于每天6克的。建議,對(duì)于高血壓患者,每天的動(dòng)用鹽量要壓制在6克以?xún)?nèi)。6克的鹽量抱括醬油、咸菜、辣椒醬、豆掰醬等食材的。平時(shí)要多喝水,以增進(jìn)身體的分解代謝。血壓高的需要有藥物來(lái)壓制血壓。需要聲明注意避免著涼,注意保暖,避免引發(fā)的感冒,禁食辛辣刺激的食物。

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