醫(yī)生回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
子宮內(nèi)膜薄可以適量吃黑豆、核桃、南瓜、亞麻籽等食物，也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、黃體酮膠囊、補(bǔ)佳樂(lè)等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
一、食物1. 黑豆黑豆富含植物雌激素，有助于促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，可煮熟后每日適量食用。
2. 核桃核桃含不飽和脂肪酸和維生素E，能改善子宮血液循環(huán)，建議每天食用少量。
3. 南瓜南瓜富含胡蘿卜素和鋅元素，對(duì)子宮內(nèi)膜修復(fù)有幫助，可蒸煮或燉湯食用。
4. 亞麻籽亞麻籽含木酚素類植物雌激素，可研磨后加入酸奶或粥中食用。
二、藥物1. 戊酸雌二醇雌激素類藥物，直接補(bǔ)充體內(nèi)雌激素水平，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
2. 黃體酮膠囊調(diào)節(jié)孕激素水平，促進(jìn)子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化，須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
3. 補(bǔ)佳樂(lè)復(fù)合激素制劑，用于人工周期調(diào)理，需監(jiān)測(cè)用藥反應(yīng)。
日常可配合腹部保暖、適度運(yùn)動(dòng)改善盆腔血流，避免生冷飲食，定期復(fù)查子宮內(nèi)膜情況。
