頭皮屑增多可能由皮膚干燥、油脂分泌失衡、真菌感染、銀屑病等原因引起，可通過調(diào)整洗護習慣、使用抗屑洗發(fā)水、藥物治療等方式改善。

秋冬季節(jié)或過度清潔導致頭皮屏障受損，表現(xiàn)為細小白色屑片。建議減少洗頭頻率，選擇溫和保濕洗發(fā)水，避免高溫吹發(fā)。

壓力或飲食油膩會刺激皮脂腺過度分泌，形成黃色油膩頭屑。需調(diào)節(jié)作息減少熬夜，限制高糖高脂飲食，每周用2-3次控油洗發(fā)水。

馬拉色菌過度繁殖引發(fā)脂溢性皮炎，伴隨頭皮紅斑瘙癢。可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或環(huán)吡酮胺洗劑，配合口服伊曲康唑。

免疫異常導致頭皮出現(xiàn)銀白色鱗屑，常伴邊界清晰紅斑。需皮膚科確診后使用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏或光療，嚴重時需生物制劑治療。

日常避免抓撓頭皮，選擇無硅油洗發(fā)產(chǎn)品，若伴隨紅腫脫發(fā)需及時就醫(yī)排查特異性皮炎等疾病。