身體水腫可通過抬高肢體、限制鈉鹽攝入、使用利尿劑、治療原發(fā)病等方式緩解。水腫通常由血液循環(huán)不良、鈉攝入過量、腎臟疾病、心力衰竭等原因引起。

長時間站立或久坐可能導致下肢靜脈回流受阻，將水腫肢體抬高超過心臟水平有助于促進靜脈回流。

每日鈉攝入量超過6克會導致水鈉潴留，建議選擇新鮮蔬菜水果代替腌制食品，每日食鹽控制在3克以內。

呋塞米片可快速排水消腫，螺內酯適用于醛固酮增多引起的水腫，氫氯噻嗪片適合輕度水腫伴隨高血壓患者。

腎病綜合征主要表現(xiàn)為眼瞼水腫和蛋白尿，需用糖皮質激素；右心衰竭常見下肢水腫伴呼吸困難，需強心利尿治療。

建議每日記錄體重變化，避免穿緊身衣物，嚴重水腫或伴隨胸痛呼吸困難需立即就醫(yī)。