子宮肌瘤術(shù)后墜脹感可通過(guò)熱敷、適度活動(dòng)、藥物緩解、定期復(fù)查等方式改善。術(shù)后墜脹感通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、盆腔充血、瘢痕形成等原因引起。

下腹部溫?zé)崦硗夥罂纱龠M(jìn)局部血液循環(huán)，減輕盆腔充血導(dǎo)致的墜脹感，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，注意溫度避免燙傷。

術(shù)后早期臥床時(shí)需進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)期逐步增加散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，幫助腹腔積液吸收，但需避免提重物等增加腹壓的動(dòng)作。

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可減輕炎癥反應(yīng)，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松能緩解盆底肌痙攣，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查盆腔超聲，明確是否存在血腫、感染等并發(fā)癥，持續(xù)墜脹超過(guò)2周或加重需及時(shí)就診排除異常情況。

術(shù)后三個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和性生活，保持會(huì)陰清潔，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，促進(jìn)傷口愈合和胃腸功能恢復(fù)。