聶小娟 副主任醫(yī)師
洗頭時(shí)掉發(fā)50-100根屬于正常范圍，實(shí)際數(shù)量受到生理代謝、季節(jié)變化、洗發(fā)頻率、護(hù)發(fā)方式等因素影響。
1、生理代謝頭發(fā)存在生長(zhǎng)周期，每天自然脫落屬于新陳代謝現(xiàn)象，無(wú)須特殊處理。
2、季節(jié)變化春秋季激素水平波動(dòng)可能導(dǎo)致脫發(fā)量短暫增加，通常1-2個(gè)月自行恢復(fù)。
3、洗發(fā)頻率油性發(fā)質(zhì)每日清潔可減少毛囊堵塞，干性發(fā)質(zhì)間隔2-3天更合適。
4、護(hù)發(fā)方式避免高溫吹風(fēng)及過(guò)度燙染，選擇無(wú)硅油洗發(fā)水有助于減少機(jī)械性脫發(fā)。
若持續(xù)單日脫發(fā)超過(guò)150根或發(fā)現(xiàn)頭皮異常，建議皮膚科就診評(píng)估是否存在病理性脫發(fā)。
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