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膝關(guān)節(jié)損傷怎么鍛煉臀部肌肉

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問(wèn)題描述

膝關(guān)節(jié)損傷怎么鍛煉臀部肌肉

醫(yī)生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任醫(yī)師

膝關(guān)節(jié)損傷想要鍛煉臀部肌肉的話,首先患者應(yīng)該等到膝關(guān)節(jié)損傷恢復(fù)之后,再進(jìn)行臀部肌肉的鍛煉??梢缘结t(yī)院進(jìn)行檢查一下,明確膝關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度,然后進(jìn)行治療。膝關(guān)節(jié)損傷恢復(fù)之后,可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。比如可以練習(xí)深蹲,蛙跳等方法進(jìn)行鍛煉。

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