醫(yī)生回答
于臻 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
打完新冠疫苗通常是可以運(yùn)動(dòng)的，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。首先，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡量選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑或者是散步，能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)。但是一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，而且也不可以參加游泳，否則會(huì)導(dǎo)致傷口出現(xiàn)感染的情況。其次，在接種疫苗以后，可能會(huì)導(dǎo)致身體上出現(xiàn)一些輕微的反應(yīng)，由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，因此癥狀也會(huì)有所區(qū)別，可以適當(dāng)多休息，并且觀察自身的癥狀。最后，接種新冠疫苗以后的短時(shí)間內(nèi)盡量不要洗澡，而且也要避免傷口的部位碰水。還要注意保持飲食清淡，不要喝酒或者是吃刺激性的食物。
