掉發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

家族中存在脫發(fā)史可能導(dǎo)致雄激素性脫發(fā)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片等藥物減緩脫發(fā)進(jìn)程。

長(zhǎng)期焦慮或過(guò)度疲勞會(huì)干擾毛囊周期，引發(fā)休止期脫發(fā)。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)減壓和規(guī)律作息緩解，伴隨頭皮刺痛時(shí)可短期使用谷維素片、維生素B6片、安神補(bǔ)腦液輔助調(diào)節(jié)。

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)干枯易斷。需增加瘦肉、深海魚(yú)、堅(jiān)果的攝入，嚴(yán)重缺鐵時(shí)可配合硫酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸鋅口服溶液補(bǔ)充。

產(chǎn)后或更年期雌激素下降可能引起彌漫性脫發(fā)，甲狀腺功能異常同樣會(huì)誘發(fā)毛發(fā)脫落。需檢測(cè)性激素六項(xiàng)及甲功五項(xiàng)，確診后可服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉片等藥物干預(yù)。

日常可選擇含芝麻、黑豆、牡蠣等食材的膳食，洗護(hù)時(shí)避免高溫吹燙頭發(fā)，若持續(xù)每天脫發(fā)超過(guò)100根或出現(xiàn)斑禿建議盡早就診皮膚科。