嬰兒趴著睡可能增加窒息風險，但有助于促進運動發(fā)育和緩解胃食管反流，具體影響與嬰兒年齡、發(fā)育階段及睡眠環(huán)境密切相關。

趴睡可能阻塞口鼻呼吸，尤其3個月以下或早產(chǎn)兒風險更高，需確保床墊堅實、無柔軟物品，家長需全程監(jiān)護睡眠姿勢。

俯臥姿勢可強化頸背部肌肉，促進抬頭、翻身等大運動發(fā)展，建議在清醒時多進行俯臥訓練而非睡眠時采用。

趴睡可能減少胃食管反流癥狀，但僅適用于能自主翻身的嬰兒，家長需觀察進食后1小時內(nèi)避免該姿勢。

長期單一睡姿可能導致偏頭，建議清醒時多變換體位，睡眠時以仰臥為主配合側臥調(diào)節(jié)。

美國兒科學會推薦1歲前以仰臥為主，家長應定期評估嬰兒發(fā)育狀態(tài)，任何睡姿調(diào)整均需在兒科醫(yī)生指導下進行。