坐月子期間可適量飲用生化湯促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，常見配方包含當(dāng)歸、川芎、桃仁、炙甘草等藥材，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍。
1、當(dāng)歸當(dāng)歸補(bǔ)血活血，幫助子宮收縮排惡露，血虛產(chǎn)婦可配伍熟地黃增強(qiáng)功效，瘀血重者需減少用量。
2、川芎川芎行氣活血，緩解產(chǎn)后腹痛，血壓偏高者應(yīng)慎用，常與當(dāng)歸等量配伍發(fā)揮協(xié)同作用。
3、桃仁桃仁破血逐瘀，改善產(chǎn)后瘀滯腹痛，便溏者需減量或去除，多與紅花配伍增強(qiáng)化瘀效果。
4、炙甘草炙甘草調(diào)和諸藥并補(bǔ)益脾胃，可緩解其他藥材的燥性，血糖異常者應(yīng)注意控制用量。
產(chǎn)后飲食宜溫補(bǔ)軟爛，避免生冷辛辣，配合適度活動(dòng)促進(jìn)恢復(fù)，服用中藥須經(jīng)專業(yè)中醫(yī)辨證。
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