濕疹患者需注意避免皮膚刺激、加強保濕、調(diào)整飲食及減少壓力等日常管理措施。

減少接觸肥皂、洗滌劑等化學物品，選擇純棉透氣衣物，洗澡水溫不宜過高，避免搔抓患處。

每日使用無香料保濕霜，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹，優(yōu)先選擇含神經(jīng)酰胺、尿素或凡士林的潤膚產(chǎn)品。

記錄食物日記排查過敏原，常見誘發(fā)食物包括海鮮、堅果、乳制品等，可補充富含Omega-3的深海魚。

通過正念冥想、規(guī)律運動等方式緩解焦慮，壓力過大會導致免疫紊亂加重濕疹癥狀。

濕疹發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏或吡美莫司乳膏，同時保持居住環(huán)境濕度在50%-60%。