嘴唇干燥可通過增加水分攝入、使用潤唇膏、避免舔唇、就醫(yī)治療等方式緩解。嘴唇干燥通常由氣候干燥、維生素缺乏、過敏反應(yīng)、糖尿病等原因引起。

每日飲水不足會導致身體脫水，引發(fā)嘴唇干裂。建議每日飲用足夠溫水，保持口腔黏膜濕潤，避免使用含酒精的飲料。

選擇含天然油脂成分的潤唇膏，如凡士林、羊毛脂或蜂蠟制劑，可形成保護膜減少水分蒸發(fā)。避免含薄荷或水楊酸等刺激性成分的產(chǎn)品。

唾液蒸發(fā)會加速唇部水分流失，反復舔舐可能引發(fā)口周皮炎?？呻S身攜帶潤唇膏替代舔唇行為，冬季外出時佩戴口罩防護。

持續(xù)干燥可能與維生素B2缺乏、過敏性唇炎或糖尿病有關(guān)，表現(xiàn)為唇部脫屑、皸裂伴灼痛。需檢測血糖或過敏原，遵醫(yī)囑使用復合維生素B片、氯雷他定片或胰島素等藥物。

日?？蛇m量食用獼猴桃、菠菜、堅果等富含維生素的食物，冬季使用加濕器保持室內(nèi)濕度，出現(xiàn)持續(xù)開裂出血應(yīng)及時就診。