小孩晚上夢游可能與遺傳因素、睡眠不足、心理壓力、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟等原因有關(guān)。

家族中有夢游史的兒童發(fā)生概率較高，建議家長觀察家族病史并記錄孩子發(fā)作頻率，必要時可遵醫(yī)囑使用地西泮等鎮(zhèn)靜藥物輔助治療。

作息不規(guī)律或睡眠時間不足易誘發(fā)夢游，家長需確保孩子每天獲得充足睡眠，學(xué)齡兒童應(yīng)保持9-11小時睡眠時間。

學(xué)業(yè)壓力或家庭環(huán)境變化可能導(dǎo)致兒童夜間夢游，可通過心理咨詢緩解焦慮情緒，嚴重時可短期使用氯硝西泮等抗焦慮藥物。

兒童大腦皮層抑制功能尚未完善，通常在青春期后自行緩解，發(fā)作期間家長應(yīng)清除環(huán)境危險物品，防止意外受傷。

建議保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈活動或電子屏幕刺激，若每周發(fā)作超過2次或伴隨暴力行為需及時就診神經(jīng)內(nèi)科。