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膝蓋關(guān)節(jié)炎的早期癥狀

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問題描述

膝蓋關(guān)節(jié)炎的早期癥狀

醫(yī)生回答

申劍

申劍 主任醫(yī)師

膝蓋關(guān)節(jié)炎早期癥狀主要有關(guān)節(jié)僵硬、輕微疼痛、活動彈響和局部腫脹。

1、關(guān)節(jié)僵硬

晨起或久坐后膝蓋發(fā)僵，活動后緩解，可能與關(guān)節(jié)滑液分泌減少有關(guān)，可通過熱敷改善。

2、輕微疼痛

上下樓梯或下蹲時膝蓋隱痛，常因軟骨磨損導(dǎo)致，建議減少爬坡運動并使用護(hù)膝。

3、活動彈響

屈伸膝蓋時有咔嗒聲，多由關(guān)節(jié)面摩擦引起，需避免突然扭轉(zhuǎn)動作。

4、局部腫脹

膝蓋周圍輕微膨隆，可能與滑膜炎癥有關(guān)，可短期冷敷處理。

日常建議控制體重，選擇游泳等低沖擊運動，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。

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