脂肪肝患者可以適量喝豆?jié){。豆?jié){富含優(yōu)質蛋白和植物性營養(yǎng)素，有助于改善脂質代謝，但需注意控制攝入量并避免添加糖分。

豆?jié){中的大豆異黃酮和卵磷脂可幫助降低肝臟脂肪沉積，建議選擇無糖豆?jié){每日飲用200-300毫升。

植物蛋白能促進肝臟修復，但合并痛風患者需限制攝入，因豆?jié){含中等量嘌呤。

對豆類過敏者可選用低脂牛奶或杏仁奶，同樣需控制每日乳制品攝入總量。

飲用豆?jié){時應減少當日其他高蛋白食物攝入，保持膳食平衡避免熱量超標。

脂肪肝患者需結合有氧運動與低脂飲食，定期監(jiān)測肝功能指標，重度脂肪肝需在醫(yī)生指導下配合藥物治療。