曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
中醫(yī)通過(guò)食物緩解更年期綜合征可選用黑豆、山藥、百合、枸杞等食材，也可遵醫(yī)囑服用坤寶丸、更年安片、六味地黃丸、逍遙丸等藥物。建議結(jié)合體質(zhì)辨證調(diào)理，避免盲目進(jìn)補(bǔ)。
一、食物黑豆富含異黃酮，有助于調(diào)節(jié)雌激素水平；山藥健脾益腎，改善潮熱盜汗；百合清心安神，緩解失眠煩躁；枸杞滋補(bǔ)肝腎，改善腰膝酸軟。
二、藥物坤寶丸適用于肝腎陰虛型更年期；更年安片針對(duì)心悸失眠癥狀；六味地黃丸改善腎陰虧虛；逍遙丸疏肝解郁，適合情緒波動(dòng)明顯者。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
日?？纱钆溲ㄎ话茨θ缛幗?、太溪穴，避免辛辣刺激飲食，保持適度運(yùn)動(dòng)如八段錦以輔助調(diào)理。
有了更年期綜合癥該怎樣治療
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有更年期綜合癥該怎樣治療好些呢
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經(jīng)常頭暈失眠是不是更年期綜合癥
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怕冷怕熱更年期綜合癥
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患更年期綜合癥后應(yīng)該怎么治療
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更年期綜合癥的患者吃什么好
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男人更年期綜合癥調(diào)理
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