身上長痣越來越多可能由遺傳因素、日曬影響、激素變化以及黑色素細胞良性增生等原因引起，可通過防曬保護、皮膚監(jiān)測、藥物干預以及手術(shù)切除等方式處理。

部分人群因家族遺傳易出現(xiàn)多發(fā)性痣，通常無須特殊治療，家長需幫助孩子定期觀察痣的大小和顏色變化，避免反復摩擦刺激。

長期紫外線暴露會激活黑色素細胞，導致新痣生成或原有痣顏色加深。日常需加強物理防曬，如穿戴遮陽帽衣物，并使用廣譜防曬霜。

青春期、妊娠期或服用激素類藥物時，體內(nèi)激素波動可能促使痣的數(shù)量增加。此類生理性變化一般無須干預，待激素穩(wěn)定后部分痣可能淡化。

可能與慢性炎癥或局部刺激有關(guān)，通常表現(xiàn)為痣體對稱、邊緣清晰。若出現(xiàn)形態(tài)不規(guī)則或快速增大，需遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、氫醌霜或咪喹莫特乳膏等藥物控制發(fā)展，必要時行激光或手術(shù)切除。

日常需避免摳抓痣體，注意觀察是否出現(xiàn)瘙癢、破潰等異常變化，定期進行皮膚科檢查，均衡飲食并補充富含維生素C的蔬菜水果。