眼皮跳動通常由用眼過度、咖啡因過量、結膜炎、面肌痙攣等原因引起，可通過休息調整、減少刺激、藥物治療等方式緩解。

長時間使用電子產(chǎn)品或閱讀可能引發(fā)眼輪匝肌痙攣。建議每小時閉目休息，進行熱敷，避免熬夜。

攝入過多咖啡、濃茶等含咖啡因飲品可能加重神經(jīng)興奮性?？蓽p少攝入量并增加水分補充。

眼部感染可能伴隨眼紅、異物感?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋眼膏、玻璃酸鈉滴眼液等藥物。

面神經(jīng)異常放電可能導致持續(xù)性眼瞼抽動。需神經(jīng)科就診，必要時可使用卡馬西平、氯硝西泮等藥物或進行肉毒素注射。

保持規(guī)律作息，適量補充B族維生素，持續(xù)跳動超過1周需及時就醫(yī)檢查。