滑膜囊腫可通過減少關(guān)節(jié)負(fù)荷、佩戴護具、熱敷理療、藥物治療等方法護理。

避免長時間站立或劇烈運動，使用助行器分擔(dān)關(guān)節(jié)壓力，肥胖患者需控制體重。

選擇彈性護膝或支具穩(wěn)定關(guān)節(jié)，注意松緊適宜，每日佩戴不超過8小時。

每日用40℃左右熱毛巾外敷患處15分鐘，可配合紅外線理療促進囊腫吸收。

遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、玻璃酸鈉注射液等緩解炎癥和疼痛。

護理期間注意觀察囊腫變化，若出現(xiàn)紅腫熱痛或活動受限需及時復(fù)查，日?？蛇m當(dāng)補充鈣質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。