人流后需注意術后感染、出血異常、營養(yǎng)補充和心理調(diào)適四個方面，可通過規(guī)范用藥、觀察體征、合理膳食和情緒疏導等方式促進恢復。

術后遵醫(yī)囑使用頭孢克肟、甲硝唑等抗生素預防感染，保持會陰清潔干燥，2周內(nèi)禁止盆浴及性生活，出現(xiàn)發(fā)熱或分泌物異味需及時就醫(yī)。

陰道出血通常持續(xù)1-2周，若出血量超過月經(jīng)量、伴有血塊或持續(xù)超過14天，可能提示宮腔殘留或子宮收縮不良，需復查B超并配合使用益母草顆粒等藥物。

補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素促進修復，可食用瘦肉、動物肝臟、菠菜等，避免生冷辛辣食物，術后1個月復查血常規(guī)排除貧血。

短期可能出現(xiàn)焦慮抑郁情緒，可通過正念冥想緩解，若持續(xù)失眠或情緒低落超過2周，建議尋求專業(yè)心理咨詢。

術后1個月內(nèi)避免劇烈運動，注意保暖防寒，按時復查超聲評估子宮恢復情況，6個月內(nèi)做好避孕措施防止重復流產(chǎn)。