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臉部干皮怎么快速去除

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問題描述

臉部干皮怎么快速去除

醫(yī)生回答

陳臘梅

陳臘梅 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

臉部干皮可以通過保濕護理、溫和清潔、避免刺激、合理飲食等方式改善。臉部皮膚干燥脫屑可能由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、維生素缺乏、特應性皮炎等因素引起。

1、保濕護理

使用含透明質酸、神經(jīng)酰胺、甘油等成分的保濕霜,建議選擇乳霜劑型。特應性皮炎患者可使用吡美莫司乳膏,皮膚屏障受損時可使用重組人表皮生長因子凝膠。

2、溫和清潔

避免使用皂基潔面產(chǎn)品,選擇pH值5.5左右的氨基酸洗面奶。過度清潔會破壞皮脂膜,加重干燥癥狀。清潔后可立即涂抹保濕產(chǎn)品鎖住水分。

3、避免刺激

減少熱水洗臉次數(shù),室內使用加濕器保持濕度。紫外線會加速皮膚水分流失,外出需涂抹防曬霜。接觸洗滌劑時建議佩戴防護手套。

4、合理飲食

每天飲水不少于1500毫升,適量增加深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。維生素A缺乏時可遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊。

建議每周使用1-2次保濕面膜,室內濕度維持在50%左右有助于改善皮膚干燥。若持續(xù)脫屑伴紅腫需就診皮膚科排查銀屑病等疾病。

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