醫(yī)生回答
侯勇 主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)骨髓水腫可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物治療、物理治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)骨髓水腫通常由外傷、過(guò)度勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期需減少患肢負(fù)重活動(dòng)，必要時(shí)使用拐杖輔助行走。避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，防止水腫加重。
2、冷敷鎮(zhèn)痛傷后48小時(shí)內(nèi)可用冰袋間斷冷敷患處，每次15-20分鐘。冷敷有助于減輕局部炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。
3、藥物治療可能與關(guān)節(jié)退變、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氨基葡萄糖膠囊等藥物。
4、物理治療超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)?？祻?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力鍛煉。
建議保持適度體重，避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或蹲姿，可適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼健康。
