例假顏色深可能由激素水平波動、經(jīng)血滯留、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

壓力或作息紊亂導(dǎo)致雌激素分泌異常，經(jīng)血氧化時間延長顏色變暗。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補充維生素B6調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

久坐或子宮后位使經(jīng)血排出不暢，陳舊血液顏色加深?？蔁岱笙赂共看龠M(jìn)血液循環(huán)，適量運動幫助經(jīng)血排出。

異位內(nèi)膜脫落引發(fā)炎癥反應(yīng)，可能伴隨痛經(jīng)、性交疼痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、地諾孕素片、戈舍瑞林注射液等藥物控制病情。

肌瘤壓迫導(dǎo)致宮腔變形影響經(jīng)血排出，常伴有經(jīng)量增多。根據(jù)病情可選擇米非司酮片、亮丙瑞林緩釋微球等藥物，或行子宮肌瘤剔除術(shù)。

經(jīng)期注意避免生冷飲食，每日飲用紅糖姜茶暖宮，持續(xù)異常需婦科超聲排查器質(zhì)性疾病。