醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
讓自己忙起來是控制食欲的一種好方法，另外就是吃黃瓜這些沒有熱量的食物，您也許都不愛吃了，但這些食物要添加進胃里，對控制體重有好處。最好采用健康減肥的方法，將限制飲食量與加強運動鍛煉結合起來。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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