月經(jīng)只有上廁所才流出來可能與體位改變、經(jīng)量較少、子宮位置異常、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。

蹲坐時腹壓增加促使經(jīng)血排出，屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊處理，保持規(guī)律作息即可。

月經(jīng)初期或末期經(jīng)量減少時可能出現(xiàn)該現(xiàn)象，建議觀察周期規(guī)律性，適當(dāng)飲用紅糖姜茶幫助經(jīng)血排出。

子宮后屈可能影響經(jīng)血排出效率，若伴隨痛經(jīng)需就醫(yī)檢查，可通過屈膝臥位緩解癥狀。

多囊卵巢綜合征等疾病會導(dǎo)致月經(jīng)量少，需檢測激素水平，遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)。

日?？墒秤眉t棗、菠菜等補(bǔ)鐵食物，避免劇烈運(yùn)動，若持續(xù)3個月經(jīng)周期出現(xiàn)該現(xiàn)象建議婦科就診。