醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
冬季減肥最有效的方法，可以做一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步，包括快走，慢跑以及轉(zhuǎn)呼啦圈，做引體向上，登山等這些都能夠消耗熱量，同時(shí)在管住嘴，每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，綜合起來(lái)減肥效果好。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
冬季減肥最有效的方法有哪些？
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冬季減肥最快最有效方法
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