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改善皮膚干燥粗糙有兩種方法

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問題描述

改善皮膚干燥粗糙有兩種方法

醫(yī)生回答

聶小娟

聶小娟 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

改善皮膚干燥粗糙可通過保濕護理、營養(yǎng)補充兩種方法實現(xiàn)。

1、保濕護理:

使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜修復皮膚屏障,避免頻繁熱水清潔,每日涂抹身體乳維持角質(zhì)層水分。

2、營養(yǎng)補充:

增加深海魚類、堅果等富含omega-3脂肪酸的食物攝入,口服維生素E膠囊或復合維生素B族改善皮膚代謝,必要時遵醫(yī)囑使用尿素軟膏輔助治療。

建議每日飲水量不少于1500毫升,冬季減少空調(diào)直吹,選擇純棉透氣衣物減少摩擦刺激。

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