青少年駝背可通過姿勢矯正訓練、物理治療、支具使用、手術(shù)治療等方式糾正，主要與不良姿勢習慣、脊柱發(fā)育異常、肌肉力量失衡、骨骼病變等因素有關(guān)。

不良姿勢習慣是青少年駝背最常見原因，需進行靠墻站立、平板支撐等核心肌群訓練，配合姿勢提醒裝置輔助矯正。

脊柱側(cè)彎或后凸畸形需專業(yè)康復治療，包括牽引療法、脈沖電磁場刺激等，適用于cobb角20-40度的結(jié)構(gòu)性駝背。

肌力失衡導致的進展性駝背可使用波士頓式支具或密爾沃基支具，需每日佩戴20小時以上直至骨骼發(fā)育成熟。

嚴重骨骼畸形保守治療無效時，需行脊柱后路融合術(shù)或生長棒技術(shù)，適用于cobb角超過45度伴心肺功能障礙者。

建議保證每日維生素D和鈣質(zhì)攝入，避免長時間低頭使用電子設(shè)備，課間進行伸展運動有助于維持脊柱健康。