孩子個子矮可通過均衡營養(yǎng)、規(guī)律運動、疾病排查、生長激素干預(yù)等方式改善，通常由遺傳因素、營養(yǎng)不良、生長激素缺乏、慢性疾病等原因引起。

父母身高遺傳占主導(dǎo)，建議家長定期監(jiān)測生長曲線，若偏離遺傳靶身高需就醫(yī)評估，生長激素缺乏者可遵醫(yī)囑使用重組人生長激素、胰島素樣生長因子-1、促生長激素釋放激素類似物。

鈣、維生素D及優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足影響骨骼發(fā)育，家長需保證每日500ml牛奶、1個雞蛋及適量瘦肉，缺鈣時可補(bǔ)充碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣、維生素AD滴劑。

可能與垂體發(fā)育異?；蝻B腦損傷有關(guān)，表現(xiàn)為年生長速度低于4厘米，需通過激發(fā)試驗確診后使用生長激素注射液、長效生長激素、生長激素釋放肽治療。

甲狀腺功能減退、先天性心臟病等會導(dǎo)致生長遲緩，通常伴隨食欲差或易疲勞，需治療原發(fā)病，如左甲狀腺素鈉治療甲減，心臟病患兒需手術(shù)矯正。

保證每日1小時跳繩或籃球等縱向運動，夜間10點前入睡以促進(jìn)生長激素分泌，每3個月測量身高并記錄生長速度，持續(xù)異常需兒童內(nèi)分泌科就診。