胃病可通過飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式調(diào)理。胃病通常由飲食不當、壓力過大、幽門螺桿菌感染、慢性胃炎等原因引起。

避免辛辣刺激、油膩食物，選擇易消化、清淡飲食，如粥類、蒸煮蔬菜。規(guī)律進食，少量多餐，減少胃酸刺激。

戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠。適當運動有助于胃腸蠕動，但避免飯后立即劇烈運動。

質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑可抑制胃酸分泌，胃黏膜保護劑如硫糖鋁可保護胃黏膜，促胃腸動力藥如多潘立酮可改善消化不良癥狀。

中醫(yī)辨證施治，脾胃虛弱者可選用健脾和胃中藥，肝胃不和者可疏肝和胃。針灸、艾灸等外治法也可輔助調(diào)理。

胃病調(diào)理需要長期堅持，癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。保持良好心態(tài)對胃病康復(fù)也很重要。