月經(jīng)第一天出現(xiàn)褐色分泌物可能由激素波動、子宮內(nèi)膜脫落速度慢、黃體功能不足、子宮內(nèi)膜炎等原因引起，通?？赏ㄟ^調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

月經(jīng)初期孕激素水平下降可能導(dǎo)致經(jīng)血氧化變色。保持規(guī)律作息有助于激素平衡，無須特殊治療。

子宮內(nèi)膜碎片排出不暢會導(dǎo)致陳舊血液滯留。熱敷下腹部可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助內(nèi)膜順利脫落。

黃體期縮短會導(dǎo)致經(jīng)血顏色異常。可能與卵巢功能減退有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。

慢性炎癥會影響子宮內(nèi)膜正常脫落。常伴有下腹墜痛，需使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治療。

建議經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動，注意腹部保暖，若持續(xù)3個月經(jīng)周期出現(xiàn)褐色分泌物或伴隨腹痛，需及時婦科就診。