后背肋骨疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸椎病變、帶狀皰疹等原因引起，可通過休息、藥物、物理治療等方式緩解。

劇烈運動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致肋間肌或背部肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議減少活動并熱敷緩解，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉或?qū)σ阴０被印?/p>2、肋軟骨炎

病毒感染或外傷可能引發(fā)肋軟骨的無菌性炎癥，典型癥狀為肋骨與胸骨連接處刺痛。急性期需避免負重，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、洛索洛芬鈉或局部涂抹氟比洛芬凝膠。

胸椎小關(guān)節(jié)紊亂或骨質(zhì)疏松性壓縮骨折可能導(dǎo)致牽涉性肋骨疼痛，常伴脊柱活動障礙。需完善影像學(xué)檢查，確診后可進行手法復(fù)位或使用阿侖膦酸鈉、鈣劑配合鎮(zhèn)痛治療。

水痘-帶狀皰疹病毒再激活可能引起沿肋間神經(jīng)分布的灼痛和簇狀皰疹，早期可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋、加巴噴丁和普瑞巴林進行抗病毒及神經(jīng)痛治療。

建議避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)動作，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)呼吸困難需及時就診排查心肺疾病。