解酒可通過補充水分、進(jìn)食碳水化合物、適當(dāng)休息、服用解酒藥物等方式緩解。醉酒通常由酒精代謝產(chǎn)物蓄積、胃腸刺激、低血糖、肝功能暫時性超負(fù)荷等原因引起。

酒精具有利尿作用，醉酒后需及時補充電解質(zhì)水或淡鹽水，幫助稀釋血液酒精濃度并預(yù)防脫水。

食用面包、粥類等易消化碳水能緩解酒精引起的低血糖，同時減緩胃腸對酒精的吸收速度。

保持平臥位休息時頭部偏向一側(cè)，避免嘔吐物誤吸，睡眠有助于肝臟加速酒精代謝。

嚴(yán)重醉酒可遵醫(yī)囑使用納洛酮、美他多辛、葛根素等解酒藥物，但需警惕藥物與酒精的相互作用。

醉酒后應(yīng)避免濃茶和咖啡，次日可進(jìn)食小米粥、香蕉、酸奶等易消化食物，若出現(xiàn)意識模糊或持續(xù)嘔吐需立即就醫(yī)。