醫(yī)生回答
陳小紅 主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
如果您感覺自己心情低落,這個現(xiàn)象首先要學(xué)會與四周的人多溝通交流,多出去走走,鍛煉身體,轉(zhuǎn)移精力和注重力。還有就是要培養(yǎng)一些興趣愛好來調(diào)整釋放自己的消極情緒和壓力,需要時還需要到精力情緒科做更進(jìn)一步的查驗。
陳小紅 主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
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