醫(yī)生回答
張儀湖 主任醫(yī)師
南昌大學(xué)附屬眼科醫(yī)院
21天減肥法中8天可以吃蛋清的，適量的吃一點蛋清是沒有太大的關(guān)系的，蛋清的營養(yǎng)比較豐富具有蛋白質(zhì)，減肥期間是需要有營養(yǎng)物質(zhì)的。想要減肥，還是要通過適量的運(yùn)動，比如打太極，練瑜伽，騎單車游泳。
張儀湖 主任醫(yī)師
南昌大學(xué)附屬眼科醫(yī)院
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