重感冒鼻塞嚴重導致呼吸困難可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、藥物治療、體位調(diào)整等方式緩解。重感冒通常由病毒感染、繼發(fā)細菌感染、過敏反應、鼻竇炎等原因引起。

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物，減輕黏膜水腫?？蛇x擇市售鼻腔沖洗器配合等滲鹽水，每日重復進行數(shù)次。

吸入溫熱蒸汽能稀釋鼻腔分泌物，緩解黏膜充血?？捎脽崦矸竺婊蚴褂眉訚衿?，注意避免燙傷。

鼻塞嚴重時可遵醫(yī)囑使用鹽酸偽麻黃堿等減充血劑，或氯雷他定等抗組胺藥物。伴隨細菌感染需配合阿莫西林等抗生素治療。

睡眠時抬高床頭30度可減輕鼻部充血。側(cè)臥姿勢有助于改善單側(cè)鼻腔通氣，避免仰臥加重呼吸困難。

保持室內(nèi)空氣濕潤，多飲溫水，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿性鼻涕或呼吸窘迫應及時就醫(yī)排查并發(fā)癥。