月經后肚子痛腰痛可能由激素波動、盆腔充血、子宮內膜異位癥、盆腔炎等原因引起。

月經后雌激素水平下降可能導致子宮收縮不完全，引發(fā)下腹隱痛，可通過熱敷或輕度運動緩解。

經期盆腔血管擴張消退過程中可能產生牽涉性腰痛，建議避免久坐并使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊。

異位內膜組織在經后持續(xù)刺激可能引發(fā)持續(xù)性腹痛，通常伴隨性交痛，需通過腹腔鏡確診后使用地諾孕素等藥物。

病原體上行感染可能導致下腹墜脹伴腰骶部酸痛，常伴有異常分泌物，需抗生素如頭孢曲松聯合多西環(huán)素治療。

建議記錄疼痛規(guī)律并觀察是否伴隨發(fā)熱等異常癥狀，避免經期劇烈運動，必要時進行婦科超聲檢查。