陳臘梅 副主任醫(yī)師
咬指甲癖是一種常見的強迫性行為，主要表現為反復啃咬指甲及周圍皮膚，預防方法主要有行為干預、心理疏導、替代習慣培養(yǎng)、藥物治療。
1、行為干預通過佩戴指套或涂抹苦味劑等物理方式阻斷咬指甲行為，配合記錄行為日記增強自我覺察。
2、心理疏導壓力焦慮是常見誘因，可通過認知行為療法緩解情緒問題，家長需幫助孩子建立安全感。
3、替代習慣培養(yǎng)用捏壓力球、轉筆等無害動作替代咬指甲，建議家長提供替代物品并給予正向激勵。
4、藥物治療嚴重者可遵醫(yī)囑使用氟西汀等抗抑郁藥，或局部涂抹糖皮質激素緩解皮膚炎癥。
保持指甲修剪整齊，均衡攝入富含鋅和維生素B的食物，必要時尋求專業(yè)心理醫(yī)生指導。
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