額頭長痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善，通常與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等因素有關(guān)。

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔額頭，避免使用含酒精的收斂水。油性皮膚可每周1-2次使用含水楊酸的清潔面膜，清潔后及時使用無油保濕乳液。

減少高糖高脂飲食攝入，每日飲用足量清水，適當(dāng)增加富含鋅元素的海鮮、堅果等食物。乳制品攝入量建議控制在每日200毫升以內(nèi)。

輕中度痘痘可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。頑固性痤瘡可能需要口服異維A酸軟膠囊等藥物。

反復(fù)發(fā)作的炎性痘痘可考慮紅藍(lán)光治療，痘印問題可選擇果酸煥膚或光子嫩膚。囊腫型痤瘡需由醫(yī)生評估是否進(jìn)行局部注射治療。

避免用手?jǐn)D壓痘痘，外出時做好防曬，保證充足睡眠有助于改善額頭痘痘問題。癥狀持續(xù)加重時應(yīng)及時就診皮膚科。