月經(jīng)持續(xù)3天可能由激素水平波動(dòng)、子宮內(nèi)膜薄、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

短期內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少，表現(xiàn)為經(jīng)期縮短。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，無須特殊治療。

子宮內(nèi)膜厚度不足會(huì)影響經(jīng)血量，可能與近期流產(chǎn)、宮腔操作有關(guān)。建議通過超聲檢查評(píng)估內(nèi)膜狀態(tài)，必要時(shí)使用雌激素類藥物促進(jìn)內(nèi)膜生長(zhǎng)。

多囊卵巢綜合征患者常伴月經(jīng)稀發(fā)或經(jīng)量減少，與胰島素抵抗、雄激素過高有關(guān)。表現(xiàn)為痤瘡、多毛，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮等藥物調(diào)節(jié)周期。

甲狀腺功能減退或亢進(jìn)均會(huì)影響月經(jīng)，可能伴隨怕冷、心悸等癥狀。需檢測(cè)甲狀腺激素水平，根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素鈉或抗甲狀腺藥物。

日常注意記錄月經(jīng)周期變化，適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，避免過度節(jié)食。若持續(xù)出現(xiàn)經(jīng)期縮短建議婦科就診。