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拔罐減肥可以吃什么零食？

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問題描述

拔罐減肥可以吃什么零食？

醫(yī)生回答

于臻

于臻 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
拔罐減肥可以吃些清淡的食物，多吃些蔬菜和水果，喝牛奶，少吃肉，零食可以適量吃一些堅(jiān)果，拔罐減肥也必須控制不要吃膨化食品小零食，垃圾食品油炸食品，碳酸飲料等，要注意控制好總量，不要吃辛辣刺激性的，要戒酒。

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