醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
肥胖的人也可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。因?yàn)榕秩烁?、更大，與體重正常的人相比，自然需要更多的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能維持身體的正常運(yùn)作。如果吃得少或吃得不適當(dāng)，肥胖的人會(huì)有一些營(yíng)養(yǎng)不良。因?yàn)榉逝终叩娘嬍惩ǔ２缓侠恚瑪z入的能量過(guò)多，但營(yíng)養(yǎng)卻不是很規(guī)范，所以肥胖通常是能量過(guò)剩而不是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，充足的營(yíng)養(yǎng)是身體正常代謝的基礎(chǔ)。如果營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)影響新陳代謝，加速肥胖。例如，缺鈣會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生熱量的能力下降，能量消耗減少，脂肪合成酶活性增加，合成更多的脂肪。從而加速肥胖，維生素B1缺乏。如果糖不能分解，很容易轉(zhuǎn)化為脂肪，加速肥胖，因此肥胖者也會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。要成功減肥，需要科學(xué)合理的飲食。在減肥的同時(shí)，還需要攝入身體所需的足夠營(yíng)養(yǎng)，這樣就可以在不影響健康的情況下成功減肥。
