耳朵感覺堵但聽得見可能由耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。

外耳道耵聹堆積過多可能導致耳悶感，可遵醫(yī)囑使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后再由醫(yī)生清理，預防措施包括避免頻繁掏耳。

感冒或鼻竇炎引發(fā)的咽鼓管水腫會導致耳悶，可通過咀嚼口香糖或捏鼻鼓氣緩解，急性期可短期使用鼻用減充血劑如羥甲唑啉噴霧。

中耳積液可引起耳悶伴聽力下降，發(fā)病常與上呼吸道感染有關(guān)，需用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀治療，頑固積液需鼓膜穿刺。

內(nèi)耳淋巴積水引發(fā)耳悶、耳鳴及眩暈三聯(lián)征，急性期可用倍他司汀改善循環(huán)，限制鈉鹽攝入每日不超過2克有助于控制癥狀。

避免長時間佩戴耳機，擤鼻時需單側(cè)交替進行，若癥狀持續(xù)超過一周或伴隨眩暈、耳痛應及時就診耳鼻喉科。