排卵期很困不一定是懷孕，困倦可能與激素波動(dòng)、睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。

排卵期體內(nèi)雌激素和孕激素水平變化可能導(dǎo)致嗜睡，屬于生理現(xiàn)象，無須特殊治療，保持規(guī)律作息即可緩解。

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)加重疲勞感，建議調(diào)整作息時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)可短期服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥。

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致供氧不足引發(fā)嗜睡，常伴隨頭暈、面色蒼白，可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊，并增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物。

甲減患者代謝率降低會(huì)出現(xiàn)持續(xù)困倦，可能伴隨怕冷、體重增加，需檢查甲狀腺功能，確診后需長(zhǎng)期口服左甲狀腺素鈉片替代治療。

若困倦癥狀持續(xù)或伴隨停經(jīng)、惡心等早孕反應(yīng)，建議進(jìn)行早孕檢測(cè)，同時(shí)注意均衡飲食并適度運(yùn)動(dòng)改善體能狀態(tài)。